MẸO PHÒNG BỆNH HÔ HẤP MÙA MƯA

Bệnh hô hấp là những căn bệnh liên quan đến đường hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản, ho, sổ mũi. Vào những thời điểm giao mùa, hoặc lúc trời hanh khô. Và đặc biệt là vào mùa mưa thì sẽ rất dễ mắc phải những căn bệnh thuộc đường hô hấp như cảm, ho, viêm phế quản, viêm họng. Đi kèm với đó là những căn bệnh nguy hiểm khác như sốt xuất huyết, viêm não hay viêm phổi mà nhiều người mắc bệnh không hay biết về nguy hại mà nó gây ra.

Hãy cùng Phanolink tìm hiểu các Mẹo phòng bệnh hô hấp mùa mưa hiệu quả nhé.

AI DỄ MẮC BỆNH HÔ HẤP?

Mọi người ở tất cả các lứa tuổi đều có thể mắc bệnh hô hấp, tuy nhiên những người dưới đây rất dễ mắc bệnh hơn người bình thường:

Mẹo phòng bệnh hô hấp mùa mưa
Trẻ em dễ mắc bệnh hô hấp
  • Trẻ em: Vì hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh dễ bị virus, vi khuẩn tấn công gây ra các bệnh về hô hấp, đặc biệt là lúc trời chuyển từ nắng sang mưa thất thường.
  • Người già, người lớn tuổi: Vì hệ miễn dịch của họ đã suy yếu, khi chuyển mùa cơ thể vừa phải thích ứng với thay đổi của thời tiết, vừa phải chống đỡ các virus và vi khuẩn nên dễ mắc bệnh.
  • Phụ nữ có thai cũng có hệ miễn dịch suy yếu, dễ mắc bệnh khi thời tiết thay đổi.
  • Người dân sống ở vùng ô nhiễm, khu công nghiệp, vùng ở trên cao không khí lạnh cũng.
  • Người có sức đề kháng yếu: Dưới tác động của nhiều yếu tố môi trường lần bên trong cơ thể, thì những ai có sức đề kháng yếu thường không kịp thích nghi với điều kiện thời tiết khắc nghiệt nên dễ dàng nhiễm bệnh.

TRIỆU CHỨNG THƯỜNG GẶP Ở NGƯỜI MẮC BỆNH HÔ HẤP MÙA MƯA

bệnh hô hấp
Bệnh hô hấp có nhiều triệu chứng khác nhau
  • Các biểu hiện lâm sàng của viêm đường hô hấp rất đa dạng và ở nhiều mức độ khác nhau. Thông thường trẻ bắt đầu với các triệu chứng ho, sốt, chảy mũi, nghẹt mũi …. sau đó trở nên nặng hơn nếu không chịu chữa trị kịp thời.
  • Khó thở, ho dai dẳng, thở rít, thở khò khè, ho ra máu.
  • Ho ra máu (Bệnh đang chuyển biến nặng hơn).
  • Thở nhanh, thở gấp bất thường.

NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH HÔ HẤP

Mẹo phòng bệnh hô hấp mùa mưa
Khi hậu ẩm ướt do mưa gây nên bệnh hô hấp
  • Thời điểm giao mùa, đặc biệt là mùa nắng chuyển sang mùa mưa, khiến không khí trở nên lạnh hơn, độ ẩm thay đổi, do đó kích ứng đường hô hấp.
  • Những loại vi rút gây bệnh hô hấp thường phát triển mạnh vào thời điểm mùa mưa, mùa lạnh nhiều hơn mùa nóng.
  • Lượng ánh nắng mặt trời giảm rõ rệt vào mùa mưa làm cho nhiều vi sinh vật, vi khuẩn sinh sôi khiến ta mất kiểm soát.

PHÒNG NGỪA BỆNH HÔ HẤP MÙA MƯA

  • Vệ sinh cơ thể và nơi sinh sống sạch sẽ, tránh tiếp xúc với điều kiện môi trường khắc nghiệt.
  • Làm ấm cơ thể, hạn chế để cơ thể bị tác động của môi trường ảnh hưởng.
  • Giữ cho môi trường thông thoáng, sạch có đủ ánh sáng để tiêu diệt tác nhân vi sinh vật nếu có thể.
  • Uống đủ nước: Vì nước sẽ duy trì thân nhiệt ổn định mà còn là biện pháp để bạn loại thải bớt những độc tố tích tụ trong cơ thể ra bên ngoài.
  • Nâng cao sức đề kháng của cơ thể bằng chế độ ăn uống và dinh dưỡng hợp lý.
Mẹo phòng bệnh hô hấp mùa mưa
Vitamin C tốt cho sức khỏe người bệnh
  • Bổ sung vitamin C: Vì Vitamin C giúp củng cố sức mạnh cho hệ thống miễn dịch trong cơ thể, giảm khả năng bị cảm lạnh.
  • Rửa tay sạch bằng xà phòng diệt khuẩn: Là một trong những bí quyết bảo vệ sức khỏe hữu hiệu cho cả người lớn lẫn trẻ em, giúp ngăn ngừa nhiều căn bệnh viêm nhiễm thông thường và cả bệnh hô hấp.

Thay vì tốn cả sức lực và tiền bạc để chữa bệnh thì bạn hãy chủ động phòng ngừa bệnh hô hấp ngay từ đầu. Với những thông tin trên, hy vọng Phanolink đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về căn bệnh này. Chúc các bạn luôn vui khỏe.